O que é TDAH?

O que é TDAH?

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que surge na infância e frequentemente acompanha o indivíduo por toda a vida. Ele se caracteriza por sintomas de:

Desatenção:

• Dificuldade em prestar atenção a detalhes ou cometer erros por descuido;
• Dificuldade em manter o foco em tarefas ou atividades;
• Não parecer escutar quando se fala diretamente com ele;
• Não seguir instruções e não terminar tarefas escolares, tarefas domésticas ou no local de trabalho;
• Dificuldade em organizar tarefas e atividades;
• Evitar, ter aversão ou relutar em se envolver em tarefas que exigem esforço mental prolongado;
• Perder objetos necessários para tarefas ou atividades (por exemplo, materiais escolares, lápis, livros, carteira, chaves, celular, óculos, documentos);
• Ser facilmente distraído por estímulos externos;
• Ser esquecido em relação a atividades cotidianas.

Hiperatividade:

• Agitar as mãos ou os pés, ou se remexer na cadeira;
• Sair da cadeira em sala de aula ou em outras situações em que se espera que permaneça sentado;
• Correr ou escalar em situações inapropriadas;
• Ter dificuldade em brincar ou se envolver em atividades de lazer de maneira calma;
• Falar excessivamente;
• Ter “dificuldade em ficar quieto”, como se estivesse “movido a motor”;
• Falar ao mesmo tempo que os outros;
• Ter dificuldade em esperar a sua vez;
• Interromper ou se intrometer em conversas ou brincadeiras de outros.

Impulsividade:

• Dar respostas precipitadas antes de as perguntas serem completas;
• Ter dificuldade em esperar a sua vez;
• Interromper ou se intrometer em conversas ou brincadeiras de outros;
• Agir sem pensar;
• Ter dificuldade em organizar pensamentos antes de falar;
• Fazer comentários inapropriados ou ofensivos;
• Ter dificuldade em esperar a sua vez em jogos ou outras atividades;
• Pegar coisas sem pedir;
• Correr para fora de um local sem olhar para os lados.

Tipos de TDAH:

• Predominantemente desatento: Se apresentam principalmente os sintomas de desatenção.
• Predominantemente hiperativo-impulsivo: Se apresentam principalmente os sintomas de hiperatividade e impulsividade.
• Combinado: Se apresentam sintomas de desatenção e hiperatividade/impulsividade.

É importante ressaltar que:

• Os sintomas do TDAH podem variar em intensidade e frequência de pessoa para pessoa.
• Nem todas as pessoas com TDAH apresentam todos os sintomas listados acima.
• O TDAH não é uma doença, mas sim um transtorno que acompanha a pessoa ao longo da vida.
• O TDAH pode ser tratado com medicações e/ou terapia, o que pode ajudar a melhorar os sintomas e a qualidade de vida da pessoa.

Entendendo o Manejo do TDAH:

O manejo do TDAH envolve uma série de medidas que visam ajudar a pessoa a controlar os sintomas e melhorar sua qualidade de vida. Algumas das principais medidas de manejo do TDAH incluem:

Terapia:

• A terapia pode ajudar a pessoa com TDAH a desenvolver habilidades para lidar com os sintomas do transtorno, como:
  • Organização: Técnicas para organizar tarefas e materiais;
  • Gerenciamento do tempo: Técnicas para administrar o tempo de forma eficaz;
  • Foco: Técnicas para melhorar o foco e a concentração;
  • Controle da impulsividade: Técnicas para controlar a impulsividade e melhorar o comportamento;
  • Autoconhecimento: Compreender o próprio funcionamento e as características do TDAH.

Medicamentos:

• Os medicamentos podem ser utilizados para ajudar a controlar os sintomas de desatenção, hiperatividade e impulsividade.
• Os medicamentos mais utilizados para o TDAH são os estimulantes, que podem ajudar a aumentar a atenção e a concentração.
• Outros tipos de medicamentos também podem ser utilizados, como os não estimulantes e os antidepressivos.
• É importante que a medicação seja prescrita por um médico ou psiquiatra, que irá avaliar a necessidade do medicamento e indicar a dosagem adequada.

Outras medidas:

• Educação: Informar-se sobre o TDAH e suas características;
• Apoio social: Buscar o apoio de familiares, amigos e profissionais;
• Mudanças no estilo de vida: Adotar hábitos saudáveis, como praticar exercícios físicos, ter uma alimentação equilibrada e dormir bem