Como resolver dor nas costas com 10 dicas exclusivas – Parte 01 – Fisioprev – Guilherme Stellbrink
Quer aprender um novo método de 5 passos capaz de promover alívio IMEDIATO e PERMANENTE das dores nas costas, eliminando a CAUSA RAIZ do problema?
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Parte 2 – https://youtu.be/wn2Bk1aaF54
O vídeo a seguir apresenta uma sugestão de exercícios para dores lombares, não substitui a avaliação do seu médico, fisioterapeuta ou educador físico.
Nem todos os exercícios são adequados para qualquer pessoa.
Quando houver alguma dor na execução de algum exercício, na dúvida de fazer ou não. NÃO REALIZE.
No momento que você decidir realizar qualquer atividade sozinho sem previa orientação ou avaliação, você torna-se o responsável, então execute-a dentro de seus limites.
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